كيفية تفعيل ميزة Screen Time لمراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي

يعد الهاتف الذكي من الأدوات الأساسية التي يستخدمها الكثيرون في حياتهم اليومية، ولكن قد يتسبب الاستخدام المفرط للهاتف في تقليل الإنتاجية، وتأثير سلبي على الصحة العامة والعين. لحسن الحظ، توفر شركات الهواتف المحمولة الآن الكثير من الميزات المفيدة التي تساعد المستخدمين على تحسين إدارة وقتهم وتقليل الإدمان على الهاتف.

من بين هذه الميزات المفيدة هي ميزة Screen Time لمراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي الخاص بك وتحديد حدود زمنية للاستخدام اليومي للتطبيقات والمحتوى، ومعرفة كمية الوقت الذي يقضونه في استخدام الهاتف. وهذا يساعد المستخدمين على تحسين إدارة وقتهم وتقليل إدمان الهاتف الذكي.

في هذه المقالة، سنتحدث عن كيفية تفعيل ميزة Screen Time على هاتف سامسونج جالكسي، وكيفية استخدامها لتحسين إدارة وقت استخدامك للهاتف. سنقدم لك خطوات سهلة ومبسطة لتفعيل هذه الميزة واستخدامها بكل فعالية لتحسين إدارة وقتك وتحسين صحتك العامة.

ما هي ميزة Screen Time؟ وكيف تُستخدم لمراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي؟

Screen Time هي ميزة مفيدة من سامسونج وتساعد المستخدمين على مراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي ومعرفة وقت استخدامهم للهاتف الذكي. تتيح هذه الميزة للمستخدمين إعداد حدود زمنية للاستخدام اليومي للتطبيقات والمحتوى على هواتفهم، وكذلك تتيح لهم مراقبة وقت استخدامهم للهاتف وتحليله. وهذا يساعد المستخدمين على تحسين إدارة وقتهم وتقليل الإدمان على الهاتف الذكي.

يمكن للمستخدمين أيضًا تعيين حدود زمنية لتنزيل التطبيقات والألعاب، وتلقى إشعارات عندما يصلون إلى هذه الحدود. ويمكن استخدام ميزة Screen Time لتحسين إدارة الوقت وتقليل الإدمان على الهاتف، وتحسين الصحة العامة والعين، وتحسين الإنتاجية والتركيز على المهام الأساسية. وهي ميزة مفيدة للأهل الذين يريدون مراقبة وقت استخدام أطفالهم للهواتف الذكية والتطبيقات، وتحديد حدود للاستخدام اليومي.

تم وصف ميزة Screen Time بأنها أحد الميزات المبتكرة التي يمكن أن تساعد في تقليل الوقت الذي تقضيه على الهواتف. على الرغم من أن هذا أمر مثير للنقاش، إلا أنه لا يزال من الممتع التحقق من وقت الشاشة ومراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي الخاص بك. بالنسبة للغير مدركين، تعرض ميزة Screen Time نظرة عامة مفصلة على الوقت الذي يقضيه الهاتف مع إحصائيات التطبيقات الفردية.

دعونا نتحقق من طريقتين للتحقق من ومراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي وبعض النصائح لاستخدام هذه الميزة.

خطوات تفعيل ميزة Screen Time على جهاز Samsung و 5 نصائح لاستخدامها

هناك طريقتان لعرض ومراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي الخاص بك. يمكنك القيام بذلك من الإعدادات أو عن طريق إضافة عنصر واجهة مستخدم إلى الشاشة الرئيسية.

الطريقة 1: من الإعدادات

هذه إحدى أسهل الطرق للتحقق من وقت الشاشة ومراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي الخاص بك.

1. افتح “الإعدادات” (Settings) على هاتف Samsung Galaxy الخاص بك. ببساطة، اسحب لأسفل من أعلى الشاشة وانقر على أيقونة الترس.

2. قم بالتمرير لأسفل وانقر على “الرفاهية الرقمية وأدوات الرقابة الأبوية” (Digital wellbeing and parental controls).

3. سيتم الترحيب بك من خلال وقت الشاشة للتاريخ الحالي بالإضافة إلى التطبيقات الثلاثة الأكثر استخدامًا. ستجد هنا أيضًا أدوات أخرى لتخصيص وقت الشاشة واستخدامه ومراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي. لقد ناقشنا ذلك في قسم نصائح وقت الشاشة أدناه.

الطريقة 2: استخدام الأدوات (Widgets)

إذا كنت ترغب في تتبع وقت الشاشة طوال اليوم دون فتح الإعدادات، يمكنك إضافة أداة وقت الشاشة إلى الشاشة الرئيسية.

1. المس مع الاستمرار أي مكان في المساحة الفارغة على الشاشة الرئيسية. حدد “الحاجيات” (Widgets) في الأسفل.

2. اضغط على “الرفاهية الرقمية” (Digital Wellbeing) لتوسيع وعرض أدوات وقت الشاشة المتاحة.

3. اضغط على القطعة التي تريد استخدامها واضغط على زر “إضافة” (Add). يمكنك أيضًا سحب الأداة مباشرة إلى الشاشة الرئيسية.

4. ستتم إضافة القطعة إلى الشاشة الرئيسية حيث يمكنك من خلالها مراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي الخاص بك بانتظام.

5. اضغط على أداة وقت الشاشة لفتح لوحة معلومات وقت الشاشة.

نصائح لاستخدام ميزة Screen Time على هواتف Samsung Galaxy

1. عرض إحصائيات وقت الشاشة اليومية

لمراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي وعرض إحصاءات وقت الشاشة التفصيلية يوميًا، انتقل إلى “الإعدادات” (Settings) > “الرفاهية الرقمية والمراقبة الأبوية” (Digital wellbeing and parental controls). اضغط على تسمية الوقت المنقضي (time spent) . ستظهر شاشة لوحة المعلومات، وتعرض وقت الشاشة للتاريخ الحالي والأيام السبعة السابقة في شكل رسومي. هذا مفيد جدا لمقارنة الإحصاءات. للتبديل بين التواريخ، استخدم الأسهم الموجودة بجانب التاريخ في الأعلى.

قم بالتمرير لأسفل وسترى التطبيقات الأكثر استخدامًا، متبوعة بعدد الإشعارات المستلمة، وعدد مرات إلغاء القفل يوميًا.

نصيحة: تحقق من أفضل تطبيقات الرقابة الأبوية لهواتف اندرويد.

2. عرض إحصائيات التطبيق التفصيلية

لعرض الإحصائيات التفصيلية لأحد التطبيقات، انقر فوق اسمه أسفل أي قسم من “وقت الشاشة” (screen time). يتضمن ذلك الوقت الدقيق الذي تم فيه استخدام التطبيق، وعدد الإشعارات المستلمة، وعدد المرات التي تم فيها فتح التطبيق.

يمكنك أيضًا النقر فوق علامة التبويب “أسبوعيًا” (weeks) في الجزء العلوي للتحقق من إحصائيات وقت الشاشة الأسبوعية للتطبيق. استخدم الأسهم للتنقل بين الأسابيع.

3. عرض الإحصائيات الأسبوعية

لعرض تقريرك الأسبوعي عن وقت الشاشة، افتح “الإعدادات” (Settings) > “الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية” (Digital wellbeing and parental controls). اضغط على أيقونة الرسم البياني في الزاوية العلوية اليمنى. سترى وقت الشاشة في اليوم، ومتوسط ​​وقت الشاشة خلال الأسبوع، والتطبيقات الأكثر استخدامًا.

لعرض وقت الشاشة ليوم معين، انقر فوق الشريط المقابل في الرسم البياني.

4. تعيين أهداف ميزة وقت الشاشة (Screen Time)

يمكنك وضع قيود على وقت الشاشة عن طريق إنشاء أهداف تتعلق بوقت الشاشة. على سبيل المثال، إذا كنت تريد استخدام هاتفك لمدة 3 ساعات فقط، فيمكنك تحديد هدف لمدة 3 ساعات. بمجرد استخدام هاتفك للوقت المحدد، سيصدر هاتفك تنبيهًا يطلب منك التوقف عن استخدام الهاتف.

لتعيين هدف لميزة وقت الشاشة Screen Time، انتقل إلى “الإعدادات” (Settings) > “الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية” (Digital wellbeing and parental controls). اضغط على خيار (Screen Time) ضمن أهدافك.

اضغط على “الهدف” (Goal) وحدد الوقت المطلوب.

5. تعيين مؤقتات التطبيق App timers

بالإضافة إلى أهداف وقت الشاشة، يمكنك إنشاء مؤقتات للتطبيق. كما هو متوقع، تتيح لك هذه الميزة تعيين مقدار مفضل من وقت الشاشة للتطبيقات. بعد انتهاء الوقت المحدد، سيتم إعلامك بأنك استخدمت وقت الشاشة المتاح للتطبيق. علاوة على ذلك، ستظهر أيقونة التطبيق في درج التطبيق أو على الشاشة الرئيسية باللون الرمادي مما يجعلها غير قابلة للاستخدام حتى تقوم بتغيير إعدادات مؤقت التطبيق.

لتعيين مؤقت لتطبيق ما، انقر فوق “مؤقتات التطبيقات” (App timers) ضمن قسم أهدافك في شاشة الرفاهية الرقمية. اضغط على أيقونة الساعة الرملية بجوار التطبيق المطلوب وقم بتعيين الوقت الذي يمكنك استخدام التطبيق فيه.

نصيحة: يمكنك أيضًا النقر فوق اسم تطبيق في أي مكان على شاشة الرفاهية الرقمية والضغط على أيقونة الساعة الرملية بجوار خيار مؤقت التطبيق.

الخُلاصة: تعد ميزة Screen Time إحدى الميزات الأساسية التي تساعد المستخدمين على مراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي. تتيح هذه الميزة للمستخدمين تحديد حدود زمنية للاستخدام اليومي للتطبيقات والمحتوى على هواتفهم، وتلقى إشعارات تذكيرية عندما يتجاوزون هذه الحدود الزمنية. ويمكن للمستخدمين أيضًا تعيين حدود زمنية لتنزيل التطبيقات والألعاب، وتلقى إشعارات عندما يصلون إلى هذه الحدود.

لذا، إذا كنت ترغب في تحسين إدارة وقتك وتقليل الإدمان على الهاتف الذكي، فلا تتردد في تفعيل ميزة Screen Time لمراقبة وقت استخدام هاتف سامسونج جالكسي الخاص بك. تابع المراحل السهلة التي ذكرناها في هذه المقالة واستخدم هذه الميزة بكل فعالية لتحسين إدارة وقتك وتحسين صحتك العامة والعين.

مُقترح –  أفضل 3 تطبيقات أندرويد مجانية لتتبع تحركاتك وتسجيل الخطوات

شارك
اترك تعليق